Isten hozott! Örülök, hogy itt vagy. :)  Jó jógázást!

A gyakorló videók folyamatosan kerülnek feltöltésre, 3 szinten. 

   ...válaszd ki itt vagy a menüpontok közül, hogy melyik szinten szeretnél gyakorolni

Az első szint: Az Ambajoga órarendjében a senior jóga vagy a "Jóga a tiszta légutakért" óratipus szintje. Könnyű átmozgató, akár a jógával való ismerkedésre, szakítva a mozgásszegény életmóddal, akár betegség után... (ebben az esetben természetesen konzultálj előbb az orvosoddal, javasolja-e...)

Második szint: A gerincjóga órák szintje az Ambajogában

Harmadik szint: Csak gyakorlott jógázóknak!

Ha véleményed, javaslatod ötleted van a videókkal kapcsolatban, jelezd kérlek itt vagy a videók alatt akár....