Gerincjóga - Hatha jóga - Senior jóga - "Jóga a tiszta légutakért"


FONTOS!

Az épületen külső szigetelési/felújítási munkálatok folynak.

Kérlek ÓVATOSAN és KÖRÜLTEKINTŐEN közlekedj !

Köszönöm

 

❈Rólam - ki is Amba?

Egyszer a kisebbik fiammal jógával kapcsolatosan nézelődtünk az interneten, az egyik ilyen oldalon a szanszkrit szavak között keresgélve akadtunk az "Amba" kifejezésre mint az "anya" szó megfelelője. De találkozhatunk Ambával a híres óind eposzban, a Mahábháratában is...


Lentebb ill. külön menüpontban találod az óratípusokat... Itt most csak általánosságban néhány szó. Ha a jógával most ismerkedsz, ha a mozgásszegény életmód, akár a kor előrehadtával jelentkező ilyen-olyan problémák vagy betegség bármi egyéb "panasz orvoslásaként" fordulsz a jóga felé, kérlek tartsd be a fokozatosság elvét, vagyis válaszd ismerkedésnek, kezdésnek a következő órák egyikét: a kedd 17-kor kezdődő "Jóga a tiszta légutakért" vagy a péntek 11-ás senior jógát. Itt megismerjük egymást, te a jóga mozdulatait, hogy mire számíthatsz... és ezeket figyelembe véve megbeszéljük, hogy érdemes-e tovább lépned a 60 perces gerincjóga órákra. 

A 90 perces gerincjógára akkor jelentkezz kérlek ha fél éve legalább rendszeresen gyakorolsz.

Az Ambajógában a következő tipusú csoportos órákkal találkozhatsz:

 illetve, ​lehetőség van egyéni órákra egyéni igények szerint, egyeztetett időpontban... ​megtalálsz a Facebookon is :) !

AZ ÓRÁN VALÓ RÉSZTVÉTELHEZ BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES !


Szeretnél kapcsolatba lépni velem?