A MEGRENDELÉS MENETE:

• KATTINTS A "REGISZTRÁCIÓ" GOMBRA, ezzel eljutsz a regisztrációs oldalra, megadva az email címed és egy jelszót, amivel majd be tudsz lépni, már kész is a regisztráció.

• MAJD KATTINTS AZ "ELŐFIZETEK" GOMBRA és bankkártyád segítségével fizesd ki az 1500 Ft. .. és ENNYI!

• HA MINDKETTŐ SIKERESEN MEGVAN, kapsz egy emailt, hogy be tudsz lépni, a korábban megadott email címeddel és jelszavaddal a "BEJELENTKEZÉS" oldalon a jógagyakorló videókhoz. 

❈Rólam - ki is Amba?

Egyszer a kisebbik fiammal jógával kapcsolatosan nézelődtünk az interneten, az egyik ilyen oldalon a szanszkrit szavak között keresgélve akadtunk az "Amba" kifejezésre mint az "anya" szó megfelelője. De találkozhatunk Ambával a híres óind eposzban, a Mahábháratában is... olvass tovább

Lentebb ill. külön menüpontban találod az óratípusokat... Itt most csak általánosságban néhány szó. Ha a jógával most ismerkedsz, ha a mozgásszegény életmód, akár a kor előrehadtával jelentkező ilyen-olyan problémák vagy betegség bármi egyéb "panasz orvoslásaként" fordulsz a jóga felé, kérlek tartsd be a fokozatosság elvét, vagyis válaszd ismerkedésnek, kezdésnek a következő órák egyikét: a kedd 17-kor kezdődő "Jóga a tiszta légutakért" vagy a péntek 11-ás senior jógát. Itt megismerjük egymást, te a jóga mozdulatait, hogy mire számíthatsz... és ezeket figyelembe véve megbeszéljük, hogy érdemes-e tovább lépned a 60 perces gerincjóga órákra. 

A 90 perces gerincjógára akkor jelentkezz kérlek ha fél éve legalább rendszeresen gyakorolsz.